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梦遗频繁，白天感觉身体两侧空虚
医生建议
梦遗可能对身体造成损害，建议保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当锻炼身体，同时减少看刺激性内容的时间。目前没有针对梦遗的特定食物，但保持均衡饮食有助于身体健康。
沈跃军医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上经常梦遗，白天感觉两侧身体很空虚，请问这是正常的生理现象吗？
沈跃军医生主治医师
您好，梦遗是男性在睡眠中发生的一种生理现象，但频繁梦遗可能会对身体造成损害。建议您保持良好的生活习惯，避免看刺激性内容。
患者
医生，我听说梦遗对身体不好，是真的吗？
沈跃军医生主治医师
是的，频繁的梦遗可能会对身**康造成一定影响，如精神状态不佳、体力下降等。
患者
那我应该怎么预防梦遗呢？
沈跃军医生主治医师
建议您保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当锻炼身体，同时减少看刺激性内容的时间。
患者
好的，医生，我会注意的。还有，我平时可以吃点什么来改善这种情况吗？
沈跃军医生主治医师
目前没有针对梦遗的特定食物，但保持均衡饮食有助于身**康。
患者
明白了，谢谢医生。
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沈跃军
主治医师
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沈跃军中医诊所 中医内科