梦遗对身体健康的影响及预防措施-京东健康

疾病详情

梦遗频繁，白天感觉身体两侧空虚

就诊科室：中医内科

医生建议

梦遗可能对身体造成损害，建议保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当锻炼身体，同时减少看刺激性内容的时间。目前没有针对梦遗的特定食物，但保持均衡饮食有助于身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近晚上经常梦遗，白天感觉两侧身体很空虚，请问这是正常的生理现象吗？

医生

您好，梦遗是男性在睡眠中发生的一种生理现象，但频繁梦遗可能会对身体造成损害。建议您保持良好的生活习惯，避免看刺激性内容。

患者

医生，我听说梦遗对身体不好，是真的吗？

医生

是的，频繁的梦遗可能会对身体健康造成一定影响，如精神状态不佳、体力下降等。

患者

那我应该怎么预防梦遗呢？

医生

建议您保持良好的作息时间，避免过度劳累，适当锻炼身体，同时减少看刺激性内容的时间。

患者

好的，医生，我会注意的。还有，我平时可以吃点什么来改善这种情况吗？

医生

目前没有针对梦遗的特定食物，但保持均衡饮食有助于身体健康。

患者

明白了，谢谢医生。

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