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怀孕33周钙片一天吃几次，一次几片
疾病详情
哺乳期妈妈，咨询补钙问题，无特殊不适。患者女性
医生建议
哺乳期妈妈补钙可服用牛乳钙，一天2~3粒，饮食均衡，多喝奶，多吃绿叶蔬菜，适当运动，保持良好生活习惯。
王红霞医生和患者的交流
患者
您好，我是哺乳期妈妈，想咨询一下补钙的问题。
王红霞医生公共营养师
您好，哺乳期补钙是很**的，您现在有什么症状吗？平时喝奶多吗？
患者
没什么特别的不舒服，就是想了解一下补钙的药。
王红霞医生公共营养师
哺乳期可以服用牛乳钙，每粒含钙160毫*，维生素D 6.25ug。一天2~3粒，可以随餐服用或者餐后服用。
患者
那我是不是也要一天吃3粒呢？
王红霞医生公共营养师
根据您的症状，一天2~3粒是可以的，哺乳期也可以吃。
患者
好的，谢谢医生，那我平时喝牛奶也行吗？
王红霞医生公共营养师
是的，如果平时喝牛奶也好，没有什么不舒服的，我们也可以一天吃两粒。
患者
明白了，医生，还有什么需要注意的吗？
王红霞医生公共营养师
注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、**蔬菜等。保持良好的生活习惯，适当运动。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科