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***需要吃多久？
疾病详情
头晕脑胀，血压不稳，眼睛模糊，询问缺镁症状及补充方法。
医生建议
镁缺乏可能导致神经系统症状，如紧张、不安、情绪波动大等。建议您通过血液检查确诊是否缺镁。如果确诊，可以通过食物或补充剂来补充。同时，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动，对改善症状也有帮助。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，请问缺镁会有哪些症状？
马晓蕾医生公共营养师
缺镁可能导致神经系统症状，如紧张、不安、情绪波动大，失眠多梦，运动耐力下降，食欲不振，恶心，呕吐，消化不良等。
患者
我最近头晕脑胀，血压不稳，这是缺镁引起的吗？
马晓蕾医生公共营养师
头晕脑胀和血压不稳可能与缺镁有关，但需要进一步检查确诊。
患者
我的眼睛最近模糊，睁不开，这是缺镁引起的吗？
马晓蕾医生公共营养师
眼睛模糊可能是多种原因引起的，建议您咨询专业医师或就医检查。
患者
如果需要补充镁，一天应该吃几片？多久为一个疗程？
马晓蕾医生公共营养师
补充镁一般一天一片，餐后服用，但产品不是药品，没有特定的疗程。
患者
这款产品可以长期服用吗？
马晓蕾医生公共营养师
这款产品可以长期服用，也可以按周期服用，三个月为一个周期。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科