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长期食用软骨素钙片安全吗？
疾病详情
长期爬楼，服用营养补充剂，担心肝负担。
医生建议
营养补充剂正常量服用一般不会有肝负担，建议三个月为一个服用周期，如有担忧，可尝试周期性服用，如吃三个月停一个月。长期爬楼不影响营养补充剂服用，但应注意不要过量。
李秋霞医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下营养科的问题。
李秋霞医生公共营养师
您好，这里是京东互联网平台的营养科，很高兴为您解答。请问有什么问题需要咨询？
患者
我最近在服用营养补充剂，想了解一下一般多久为一个服用周期？
李秋霞医生公共营养师
我们一般建议三个月为一个服用周期。
患者
那长期服用会有肝负担吗？
李秋霞医生公共营养师
正常量服用一般不会有肝负担。
患者
我经常需要爬楼梯，不知道这样对服用营养补充剂有影响吗？
李秋霞医生公共营养师
爬楼梯对服用营养补充剂没有直接影响，但建议不要过量服用。
患者
那我该怎样合理安排服用周期呢？
李秋霞医生公共营养师
如果您担心，可以尝试吃三个月后停服一个月，然后再继续服用。这样周期性服用对身**康更有益。
患者
好的，谢谢您的建议。
李秋霞医生的问诊记录
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擅长: 擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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李秋霞
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