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6周岁怎么吃
疾病详情
6岁儿童生长发育快，咨询是否需要补钙。
医生建议
儿童补钙对骨骼和牙齿的生长发育有重要作用，建议通过饮食和适量补钙产品相结合的方式进行。饮食上应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时注意避免过量摄入糖分和咖啡因。
梁爱芹医生和患者的交流
患者
医生您好，我家的孩子6岁了，生长发育很快，是否需要补钙呢？
梁爱芹医生公共营养师
您好，孩子生长发育快确实需要补钙，可以适量补充。
患者
那请问补钙的产品应该怎么吃？
梁爱芹医生公共营养师
补钙产品一般建议一天一次，睡前2-3小时服用，可以直接喝或兑温水，喝前摇一摇。
患者
一次应该吃几条呢？
梁爱芹医生公共营养师
一次一条就可以了。
患者
孩子现在正在长牙，补钙对牙齿生长有好处吗？
梁爱芹医生公共营养师
是的，补钙对牙齿和骨骼的生长都有好处，有助于孩子牙齿的发育。
患者
好的，谢谢医生，还有什么需要注意的吗？
梁爱芹医生公共营养师
注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时避免过量摄入糖分和咖啡因。
梁爱芹医生的问诊记录
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梁爱芹
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科