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入睡困难,多梦易醒,17岁女性。
失眠症状可以通过调整作息、使用安眠药等方式改善。建议保持良好的作息规律,避免熬夜,并在医生指导下使用安眠药。同时,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、热水澡等。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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