当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>邢红芹>
***每天可以吃多少？
疾病详情
老人60岁，想补充蛋白质增强体质；14岁小孩需补充蛋白质，询问用量及建议。
医生建议
蛋白质补充对于老人和青少年都很重要，但需注意用量和选择合适的产品。老人建议每天10-20克，小孩每天10克，使用温水冲调，注意选择无过敏成分的产品。生活上，建议保持均衡饮食，适量运动。
邢红芹医生和患者的交流
患者
我60岁了，想知道如何吃蛋白粉补充蛋白质？
邢红芹医生公共营养师
您好，60岁补充蛋白质是为了日常保健吗？
患者
是的，想给老人补充一些蛋白质，增强体质和提高免疫力。
邢红芹医生公共营养师
老人是否有对大豆蛋白或麸质过敏的情况？
患者
没有，老人对这两种蛋白没有过敏。
邢红芹医生公共营养师
那建议您可以选择这款蛋白粉，每天1-2次，每次10*，温水冲调。
患者
每天的量是多少呢？
邢红芹医生公共营养师
一般来说，老人每天10-20*即可。
患者
14岁的小孩每天吃多少合适呢？
邢红芹医生公共营养师
14岁小孩每天10*即可，建议选择青少年款，口感更好。
患者
好的，我明白了。
邢红芹医生公共营养师
请确保使用40度左右的温水冲调。
邢红芹医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
好评率
99%
在线问诊量
4.4万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
邢红芹
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科