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哺乳期奶水不足，宝宝吃不饱。患者女性
医生建议
哺乳期奶量不足可能与乳腺问题或饮食习惯有关，建议保持良好饮食习惯，适当食疗，如黑芝麻、花生等；可考虑中医调理，如按摩乳腺；保持良好作息，避免过度劳累，心情舒畅，有助于乳汁分泌。
陈祖清医生和患者的交流
患者
您好医生，我是新妈妈，最近感觉奶水不够，宝宝吃不饱，怎么办？
陈祖清医生主治医师
您好，哺乳期奶量不足可能与多种因素有关。请问您是否有乳腺问题或者乳汁分泌不畅的情况？
患者
没有，乳腺检查正常，就是奶水少。
陈祖清医生主治医师
了解了，建议您保持良好的饮食习惯，多吃一些有助于催乳的食物，比如黑芝麻、花生等。
患者
好的，我试试。还有，除了食疗，还有什么方法吗？
陈祖清医生主治医师
除了食疗，您还可以考虑中医调理，比如按摩乳腺，促进乳汁分泌。
患者
按摩乳腺可以吗？需要专业人士操作吗？
陈祖清医生主治医师
是的，建议您在专业人士的指导下进行乳腺按摩，以免操作不当造成伤害。
患者
好的，我会注意的。医生，还有其他需要注意的吗？
陈祖清医生主治医师
保持良好的作息，避免过度劳累，同时保持心情**，这些都有助于乳汁分泌。
患者
谢谢医生，我会注意的。
陈祖清医生的问诊记录
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陈祖清
主治医师
已认证
遵义市第一人民医院 中医男科