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哺乳期怎么吃
疾病详情
哺乳期腿软，膝盖弯曲不了，疑似缺钙。
医生建议
哺乳期缺钙，建议补充钙剂如碳酸钙或乳酸钙，增加骨密度，强健骨骼。月食期间多喝高蛋白食物汤，如鸡汤、排骨汤等，补气血，增强体质。多卧床休息，保持健康。
于晓东医生和患者的交流
患者
您好，医生，我哺乳期时发现腿软，有时膝盖弯曲不了，这是怎么回事？
于晓东医生公共营养师
您好，这是缺钙的症状。哺乳期妇女容易缺钙，需要补充。
患者
那请问医生，我应该怎么补充钙呢？
于晓东医生公共营养师
建议您补充钙剂，如碳酸钙或乳酸钙，有助于增加骨**，**骨骼。
患者
好的，医生，我正在哺乳期，能服用钙剂吗？
于晓东医生公共营养师
当然可以，哺乳期妇女更需要补充钙质。建议一天一次，一次三粒，晚饭后服用。
患者
那我需要连续服用多久呢？
于晓东医生公共营养师
连续服用四周后，可以改为每天服用两粒。
患者
谢谢医生的建议。
于晓东医生公共营养师
不客气，祝您健康。另外，月食期间建议多喝些鸡汤、排骨汤、*类蛋类、鸽子汤等高蛋白食物，补气血，增强体质。多卧床休息也很**。
于晓东医生的问诊记录
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于晓东
公共营养师
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