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备孕的话可以服用吗
疾病详情
备孕期间经常感到疲劳，想了解营养补充的建议。
医生建议
备孕期间，建议进行全面孕前检查，根据检查结果调整营养补充方案，如适量补充叶酸、维生素D、铁剂等，并多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以改善身体状况，提高受孕几率。
刘军策医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，很高兴为您提供服务。
患者
我想咨询一下，我今年30岁，准备备孕，应该从什么年龄开始补充营养呢？
患者
主要是想改善一下身体状态，提高受孕几率。
刘军策医生公共营养师
备孕的话建议最好是可以做一个全面的孕前检查，可以根据检查结果针对性的补充。
患者
那孕前检查包括哪些内容呢？
刘军策医生公共营养师
孕前检查通常包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、甲状腺功能等，以及妇科检查等。
患者
补充营养的话，有没有什么推荐的保健品或者食物呢？
刘军策医生公共营养师
可以适量补充叶酸、维生素D、铁剂等，同时多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
患者
我最近经常感到疲劳，是不是营养补充不够呢？
刘军策医生公共营养师
疲劳可能是多种原因造成的，建议您先进行孕前检查，根据检查结果调整营养补充方案。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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刘军策
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