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七岁儿童补钙，询问钙片选择及注意事项。
医生建议
儿童补钙应以食物为主，辅以钙片，选择吸收率高的有机钙，如柠檬酸钙等，注意不要过量，避免肾结石。建议保证每天至少一盒奶，多摄入富含钙的食物。
高翠翠医生和患者的交流
患者
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患者
7岁多小孩用哪种钙比较好
患者
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高翠翠医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
患者
您好，七岁多的小孩用哪种钙比较好
高翠翠医生主治医师
无机钙主要包括碳酸钙和磷酸钙，碳酸钙居多，这类钙片需要借助胃酸分解为钙离子才能被机体吸收。优点是含钙高，价格低廉。缺点是尽管钙含量高，但是吸收率低，容易产生沉积，服用过多有可能会引起肾结石。有机酸钙代表的有柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，以柠檬酸钙居多。尽管这类钙片的钙含量低于无机钙，但是具有吸收率高的优点、且对服用时间没有要求，随时随地都可以服用。这类钙片对肠胃刺激较小，适宜老年人、小朋友、有吸收障碍的人群、以及胃酸缺乏症的人群服用。有机钙如氨基酸螯合钙，具有好吸收的优点。
高翠翠医生主治医师
每种都有优缺点。
高翠翠医生主治医师
钙中钙的这款碳酸钙是可以吃的。
患者
少量服用，没什么影响吧
患者
钙中钙就选儿童型的？还是青少年？
高翠翠医生主治医师
没问题。
高翠翠医生主治医师
盖中盖选儿童型的。
患者
好的，谢谢您
高翠翠医生主治医师
不客气
患者
每天服用几片为好？
患者
看详情，每天摄入量800到1000左右，每片的钙含量300
高翠翠医生主治医师
每天摄入800~1000是包含所有食物里面的钙钙含量。7岁孩子一天吃一粒就好，建议每天至少保证一盒奶。
高翠翠医生主治医师
平时饮食中，奶，豆制品，**蔬菜里面都是钙的良好来源。
患者
好的，明白了，谢谢您
高翠翠医生主治医师
不客气。
高翠翠医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快
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高翠翠
主治医师
已认证
聊城市人民医院 营养科