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孕26周孕妇，补充钙质仍显示重度缺钙。寻求医生关于继续补钙和营养补充的建议。患者女性
医生建议
孕期营养补充建议：除继续补充钙质外，建议孕妇通过食物如豆制品、虾皮等补钙。保持均衡饮食，多吃蔬菜水果。定期产检，确保母婴健康。对于钙片和铁剂的服用，需遵医嘱调整剂量和服用时间。
陈建梅医生和患者的交流
患者
您好，我现在怀孕26周，平时补充了钙片和铁剂，还吃了DHA。但最近做了骨密度检查，发现重度缺钙。想问下医生该怎么处理？
陈建梅医生副主任医师
你好，根据你提供的信息，你已经补充了钙，但骨密度检查还是显示重度缺钙。建议继续补充钙质，可以多喝牛奶，一天大约500毫升。同时，多晒晒太阳有助于钙的吸收。关于你正在服用的钙片和铁剂，钙可以一次4粒，一天两次；铁剂下午5点服用吸收率更高，与钙间隔一小时左右服用。
患者
谢谢您的建议。但我喝牛奶会吐，喝不进去。还有其他方法补钙吗？
陈建梅医生副主任医师
明白你的困扰。除了牛奶，还有其他补钙的食物和方法。你可以尝试增加豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，继续服用钙片也是有效的补钙方法。一定要确保充分补充维生素D，它有助于钙的吸收。关于你提到的DHA，早上饭后吃效果更佳。
患者
好的，我会注意的。还有其他关于孕期营养的建议吗？
陈建梅医生副主任医师
孕期营养很重要，要确保均衡摄入各种营养素。除了钙和铁，还要关注蛋白质、叶酸、锌等营养素的补充。另外，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免油腻和刺激性食物。定期产检，确保母婴健康。
陈建梅医生的问诊记录
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科