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失眠乏力可以用安神补脑液吗？
疾病详情
失眠，工作压力大，晚上难以入睡。
医生建议
失眠可能由压力、焦虑等因素引起，建议使用**褪黑素**等助眠药物，并保持良好的睡眠环境和作息时间。生活上，**保持规律作息**，**避免使用电子设备**，**进行体育锻炼**，有助于改善睡眠质量。
王书辉医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近经常失眠，请问是什么原因导致的？
王书辉医生执业中药师
您好，失眠可能是由压力、焦虑、生活习惯等多种因素引起的。请问您最近有没有感到压力增大，或者有什么特别困扰您的事情？
患者
是的，我最近工作压力很大，晚上总是想事情，导致难以入睡。
王书辉医生执业中药师
了解到您的压力情况，建议您尝试放松心情，比如听音*、进行深呼吸练习等。另外，用药方面，可以考虑使用一些非处方的助眠药物，如**褪黑素**等，但最好在医生指导下使用。
患者
医生，我之前对一些药物过敏，能告诉我这种药物是否安全吗？
王书辉医生执业中药师
当然可以。在开始使用任何药物前，请您详细阅读说明书，并告知我您的过敏史。我会根据您的具体情况来判断药物的安全性。
患者
好的，我会注意的。另外，我想问一下，我晚上应该注意些什么来改善睡眠？
王书辉医生执业中药师
晚上尽量保持住处安静、黑暗，避免使用电子设备，这些都有助于改善睡眠环境。同时，保持规律的作息时间也很**。
患者
谢谢医生的建议，我会试试的。还有其他需要注意的吗？
王书辉医生执业中药师
用药期间如有任何不适，请及时就医。同时，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，也有助于改善睡眠质量。
王书辉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 简介:国家执业医师，中西医结合专业，07年毕业后长期从事药师工作，，积累了丰富的临床经验，擅长多种常见病，多发病的诊治:呼吸系统如:上 呼吸道感染，气管炎;消化系统如:胃肠炎，胃炎，肠炎;泌尿系统如泌尿系感染;妇科疾病如:妇科炎症，月经不调;男科疾病如:阳痿，早泄，儿科中医中药等
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王书辉
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科