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喝牛奶后肚子不舒服,疑似乳糖不耐症,求咨询。
乳糖不耐症可以通过饮用无乳糖奶粉缓解,建议少量多次服用,并可在服用前搭配乳糖酶。同时,避免空腹饮用含乳糖的食物。生活上注意饮食均衡,保持良好的饮食习惯。
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