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35岁女性便秘腹泻，营养师建议益生菌调理
疾病详情
便秘腹泻困扰，寻求益生菌调理建议患者女性
医生建议
便秘和腹泻可能是肠道问题引起的，建议服用益生菌进行调理。请保持良好的生活习惯，餐后服用益生菌，用37度以下温水冲调，水温过高会降低益生菌活性。
邢红芹医生和患者的交流
患者
您好，我今年35岁，最近总是便秘和腹泻，不知道该怎么办？
邢红芹医生公共营养师
您好，便秘和腹泻可能是肠道问题引起的，建议您服用益生菌来调理。
患者
益生菌是调理肠道的吗？我需要吃多久呢？
邢红芹医生公共营养师
是的，益生菌可以用来调理肠道问题。一般建议早晚各服用一次，持续一段时间。
患者
那我应该怎么服用呢？是饭前还是饭后？
邢红芹医生公共营养师
建议您餐后服用，每天两次，每次两条。
患者
好的，那服用的时候要注意什么吗？
邢红芹医生公共营养师
服用时请用37度以下的温水冲调，水温过高会降低益生菌的活性。
患者
谢谢您的建议，还有什么需要注意的吗？
邢红芹医生公共营养师
不需要特别注意事项，但请保持良好的生活习惯。祝您健康。
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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邢红芹
公共营养师
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