31周了。还需要补钙吗

孕妇询问是否需要补充钙质，如何正确服用钙片，并关心是否需要定期产检？

孕妇在怀孕期间需要额外的钙质来支持胎儿的骨骼发育。可以选择合适的钙片进行补充，建议每天三颗，早晚各服用。同时，定期进行产前检查，根据检查结果调整钙质的摄入量或暂停服用。注意，服用钙片时应避免与牛奶等高钙食物同时摄入，以免引起不良反应。