头皮屑多、皮脂溢出和脂溢性皮炎的治疗和生活建议

36岁男性，头皮屑多，经常熬夜，疑问是如何治疗和改善生活习惯？患者女性

根据患者的描述和补充信息，初步判断可能是脂溢性皮炎引起的头皮屑多和油腻感强。建议使用去屑洗发水，并注意改善生活习惯，包括饮食清淡、避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，保证充足的休息。这些措施有助于缓解症状和预防疾病的发生。