腰骶两侧疼买哪个护腰带

26岁患者搬重物后出现腰部酸痛，主要在髂后上脊连线和脊柱两侧位置，询问如何处理和缓解疼痛。

根据您的描述，可能是由于肌肉劳损或脊柱问题引起的腰痛。在发作期，需要充分休息，避免久坐久站，适当使用贴膏、护腰带等辅助工具。同时，非甾体消炎药（NSAIDs）或肌肉松弛剂可以帮助缓解疼痛，但请在医生指导下使用。若疼痛持续加重，建议去医院进行详细检查。