如何保护肝脏？

经常熬夜和喝酒，担心肝脏受损，想了解如何保护肝脏和选择护肝片。患者女性

长期熬夜和过量饮酒可能会引发肝炎或肝硬化等疾病。建议改变不良生活习惯，适当休息和控制饮酒量。可以考虑日常补充护肝片来帮助养护肝脏，但选择时应注意成分的安全性和有效性，避免盲目使用。