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哺乳期和孕晚期都能吃的钙片
疾病详情
孕期和哺乳期需要额外的钙摄入，目前服用碳酸钙，想了解是否适合哺乳期使用，以及有没有其他更好的选择。
医生建议
孕期和哺乳期的钙需求量增加，哺乳期可以继续使用碳酸钙或转换为钙尔奇等专门针对这两个阶段的产品。同时，通过食物摄入也是重要的补钙途径，建议多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物，如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等。
李晴晴医生和患者的交流
患者
您好，我想了解孕期和哺乳期可以服用的钙补充剂。目前我在服用碳酸钙。
李晴晴医生执业中药师
您好，孕期和哺乳期确实需要额外的钙摄入。碳酸钙是常见的钙补充剂之一，哺乳期也可以继续使用。
患者
我看**的富马酸亚铁也可以补钙，是否适合孕期和哺乳期？
李晴晴医生执业中药师
富马酸亚铁主要是补充铁**，而不是钙。孕期和哺乳期需要的钙补充剂应该是专门针对这两个阶段的产品。
患者
那有没有其他推荐的钙补充剂？孕期和哺乳期都能用。
李晴晴医生执业中药师
钙尔奇是一种常用的钙补充剂，适合孕期和哺乳期使用。同时，建议您在日常饮食中增加含钙丰富的食物摄入。
患者
请问如何增加钙的摄入量？有哪些食物可以推荐？
李晴晴医生执业中药师
每天喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。这些都可以帮助您补充足够的钙。
李晴晴医生的问诊记录
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李晴晴
执业中药师
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