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16岁女孩上课犯困,50多岁家长记忆力不佳,想知道如何改善?患者女性
根据对话,16岁女孩的犯困可能与大脑营养不足有关,建议她服用大脑营养补充剂以增强记忆力。对于50多岁家长的脑萎缩和记忆力下降,应选择专门针对中老年人的大脑营养补充剂。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括规律作息、适当锻炼和均衡饮食。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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