*****需要服用多久？

我经常感到疲劳和食欲不振，体重偏轻，平时吃得不太规律，经常吃快餐和零食，想知道如何改善身体状况？

根据你的情况，可能存在营养不良问题。建议你每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尽量避免高热量、高脂肪的食物。可以考虑服用一些促进消化和吸收的药物，如益生菌。此外，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入全谷物和健康蛋白质来源，避免过度饮酒和吸烟。这些改变将有助于改善你的体质和健康状态。