请问这个怎么吃？我孩子6个月

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我有牙齿松动、夜间惊醒和出汗多的症状，想知道是否与缺钙有关，应该如何补充钙镁锌？

医生建议

根据你的描述，可能存在缺钙问题。建议你每天睡前服用一袋钙镁锌，并在三个月内定期检查血钙水平。同时，多晒太阳、食用富含钙的食物，避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料，以促进钙的吸收和利用。

王欢医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下如何补充钙镁锌？我有牙齿松动、夜间惊醒和出汗多的症状。

王欢医生公共营养师

这些症状可能与缺钙有关。钙镁锌可以帮助改善这些情况，促进牙齿和骨骼的健**育。

患者

我该怎么服用？能连续服用多久？

王欢医生公共营养师

通常情况下，建议每天睡前服用一袋。可以连续补充三个月，但最好在此期间定期检查血钙水平，以便调整用量。

患者

除了服用钙镁锌外，还有其他的生活建议吗？

王欢医生公共营养师

是的，****、食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等也非常**。同时，避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料，因为它们可能会影响钙的吸收。

王欢医生的问诊记录

接诊医生

王欢公共营养师

擅长: 营养营养配餐，营养健康保健组织预防疾病、辅助治疗、预防亚健康

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王欢

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科