21岁还能吃吗

患者询问DHA对大脑和视力发育的影响及正确服用方法，希望了解更多相关信息。

通过对话了解到，DHA对于大脑和视力发育至关重要。建议患者每天服用两粒，早晨餐后半小时，并注意三个月一周期，吃完一周期停一个月再吃的服用规律。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，多摄入富含DHA的食物，避免过度使用电子产品，保证充足的睡眠和户外活动。