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40岁男性脚后跟骨刺,走路时疼痛,已持续1年,寻求治疗和生活建议。
根据您的症状和X光片结果,初步判断为骨刺。建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛和炎症,结合物理治疗、穿着合适的鞋子和足部按摩来改善症状。同时,多休息,减少脚后跟的负荷,避免长时间站立或走路,使用足弓支撑或鞋垫来减轻压力。保持足部的良好血液循环非常重要。
宣州区孙埠镇卫生院 中医内科
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