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我最近总是耳鸣,想了解耳塞的使用方法和是否有药物可以缓解。
根据你的描述,耳鸣可能是由环境噪音引起的。使用耳塞可以有效降低外界噪音对耳朵的影响。同时,改善生活习惯也很重要,例如避免长时间暴露在噪音环境中,保持良好的睡眠质量,减少咖啡因和酒精的摄入等。建议你去医院做进一步检查,明确病因后再进行相应的治疗。
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