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双胎孕妇,刚满3个月,如何合理补充营养?
在孕早期的双胎妊娠中,叶酸的补充至关重要。我们推荐每天服用三粒叶酸片,早餐后一粒,晚餐后两粒。同时,均衡饮食、定期产前检查、保持良好的心态和充足的休息也是维持孕期健康的关键。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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