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新妈妈产后30天,寻求哺乳期护理建议,关注乳腺炎预防和治疗。
新妈妈在产后30天的恢复期内,应注意休息和营养的平衡,避免剧烈运动和重物提起。选择专为孕期或哺乳期设计的产品,如乳头护理霜,可以有效预防和治疗乳腺炎。同时,保持良好的生活习惯,定期更换卫生巾,合理安排作息时间,适当进行产后恢复运动,都是非常重要的。
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