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深海鱼油与复合维生素B的使用指南

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22岁的我经常熬夜,脸色蜡黄,想知道如何改善这个问题?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于经常熬夜导致的皮肤黄疸,深海鱼油和复合维生素B都是不错的选择。深海鱼油可以改善皮肤黄疸和补充营养,而复合维生素B则有助于缓解熬夜带来的压力和疲劳。请注意,深海鱼油最好在饭后半小时服用,每天两颗。同时,保持良好的作息习惯和饮食结构也非常重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我22岁,经常熬夜,脸色蜡黄,想改善这个问题。
医生
深海鱼油可以作为保健品来改善皮肤黄疸和补充营养,但单独使用可能不足以解决问题。
患者
我已经购买了深海鱼油,平时也在补充复合维生素C,是否还需要复合维生素B?
医生
是的,复合维生素B也很重要,特别是对于经常熬夜的人群。建议您再单独购买一个复合维生素B。
患者
深海鱼油和复合维生素B可以一起使用吗?如何服用?
医生
可以一起使用。深海鱼油最好在饭后半小时服用,每天两颗。复合维生素B的用法请参考说明书。
患者
非常感谢您的建议和帮助!
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