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2000iu和5000怎么选
疾病详情
47岁女性早上起床膝盖微疼，腿肚子酸胀，疑似维生素D缺乏，询问补充方法和剂量。
医生建议
根据你的症状，可能存在维生素D缺乏，建议去医院进行微量元素检测以确认。日常可以选择2000单位的维生素D进行补充，搭配钙片一起服用效果更好。请注意，补充维生素D的同时也要关注钙的摄入。
王欢医生和患者的交流
患者
我早上起床膝盖微疼，腿肚子酸胀，是否需要补充维生素D？
王欢医生公共营养师
维生素D是促进钙吸收的****，维生素D缺乏可能会导致双腿发软、膝盖微疼等症状。建议日常补充2000单位的维生素D，缺乏时可以选择5000单位的。
患者
我没有测过缺不缺维生素D，应该如何判断？
王欢医生公共营养师
如果你经常感到双腿发软、膝盖微疼、腿肚子酸胀，可能是维生素D缺乏的表现。建议去医院进行微量**检测，医生会根据结果给出具体的治疗建议。
患者
我可以和钙片一起吃维生素D吗？
王欢医生公共营养师
是的，维生素D和钙片可以一起服用，效果更佳。请注意，补充维生素D的同时也要关注钙的摄入。
患者
如果我只是日常补充，需要吃5000单位的维生素D吗？
王欢医生公共营养师
如果你只是日常补充，2000单位的维生素D就足够了。只有在确诊为缺乏时才需要加量服用。
患者
我该如何选择维生素D的剂量？
王欢医生公共营养师
一般来说，47岁的女性可以选择2000单位的维生素D进行日常补充。缺乏时可以选择5000单位的，但请务必在医生的指导下使用。
王欢医生的问诊记录
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王欢
公共营养师
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