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27岁女性，月经不规律，伴有血块和严重痛经，想了解中医药物治疗和生活建议。

你的症状可能是由宫寒和气血瘀引起的痛经。乌鸡白凤丸和痛经宝是有效的中药治疗方案。同时，注意保暖，避免寒凉刺激，保持良好的生活习惯和饮食习惯，例如每晚喝热牛奶加蜂蜜可以缓解痛经。