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13岁女孩需要DHA营养补充剂,想知道使用方法和效果,是否适合她?
根据您的描述,DHA营养补充剂对于13岁女孩的神经系统和视网膜健康非常重要。建议每天早餐后服用两粒,长期坚持可以看到明显的改善。同时,注意均衡饮食,多摄入富含DHA的食物,如鱼类和海藻等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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