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患者近期感到疲劳，指甲和头发脆弱，询问是否需要补充微量元素和矿物质，并关心对精子成活率的影响。
医生建议
根据患者的症状和需求，亚健康可能是主要问题。通过补充多种微量元素和矿物质，如钙、镁、锌等，结合印度阿育吠陀草本精华（REC），可以改善体内环境，提高整体健康水平。同时，均衡饮食、适量运动和良好的休息习惯也是非常重要的。
张必胜医生和患者的交流
患者
我最近总是感到疲劳，指甲和头发也变得脆弱，想知道是否需要补充一些微量**和矿物质？
张必胜医生公共营养师
你的症状可能与体内矿物质和微量**的流失有关。我们可以通过补充这些**来恢复**，修复骨骼和头发指甲的健康，缓解压力，改善睡眠质量，并促进代谢。
患者
我看到了Pm产品的介绍，想问一下它是否适合我？还有关于精子成活率的问题。
张必胜医生公共营养师
Pm产品主要用于调理*健康状态，帮助排出体内废弃物，平衡代谢，提高睡眠质量等。对于精子成活率的提升，虽然它不直接针对这个问题，但通过改善整**康状况，间接地可能会有所帮助。
患者
那我应该如何使用这个产品？有没有什么生活习惯需要注意？
张必胜医生公共营养师
使用Pm产品时，建议按照说明书的指导进行。同时，保持良好的生活习惯也非常**，如均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力，保证充足的休息和睡眠。
张必胜医生的问诊记录
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张必胜
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