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患者询问如何正确补充硒、维生素A和E，包括产品选择和服用方法。
医生建议
对于硒缺乏和需要抗氧化保护的人群，补充含有麦芽硒、维生素A和维生素E的产品是有益的。每片的硒含量为200微克，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜也能帮助维持健康。
张晶医生和患者的交流
患者
我想了解如何正确补充硒、维生素A和E，是否有推荐的产品？
张晶医生公共营养师
这三种营养素都有**的健康作用。硒主要有抗氧化的功能，维生素A和E也能帮助保护细胞免受自由基的损害。对于补充，我建议选择含有麦芽硒、维生素A和维生素E的产品。
患者
请问每片的硒含量是多少微*？一粒是100微*吗？
张晶医生公共营养师
每片的硒含量是200微*，确实，一粒的硒含量是100微*。
患者
我该如何服用这些营养素？是否需要注意什么？
张晶医生公共营养师
每日两次，每次一片，随餐服用或餐后立即服用。这样可以更好地吸收。同时，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜也是非常**的。
张晶医生公共营养师
如果您有其他营养问题或疑虑，欢迎随时向我们咨询。我们会尽力为您提供专业的健康指导。
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张晶
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