晚上睡不着，长年一两点之后睡着。天天做梦，梦里天天气醒！ 临睡前牙龈疼。 早上时，口苦，手臂麻 平时。感觉嗓子有痰。 平时四肢无力，头沉 唇舌色浅，有舌痕，没有舌苔。舌体胖大， 小腿凉。吃饱后想吃甜食。 指甲有竖纹严重，没有月牙 记忆力差，忘性大 爱脱发。

47岁女性，长期失眠、口苦、手臂麻，伴随脱发、四肢无力等症状，月经周期正常，血量小，曾经使用逍遥丸、生脉饮、龙胆泻肝丸和归脾丸调理，效果有限。现在想寻求更有效的中医调理方法。

根据您的症状，可能存在肝郁和脾虚问题。建议您使用柴胡疏肝散和归脾丸进行调理。同时，注意保持良好的心态，避免过度劳累，饮食均衡，适当运动。