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孕21周，想了解如何正确补充DHA，平时肠胃消化不良，拉肚子比较多，目前在服用爱维复合维生素。患者女性
医生建议
孕21周的患者可以开始补充DHA，DHA对宝宝的大脑和视网膜发育有利，也能辅助增强母亲的记忆力和视力，疏通血管等。由于患者肠胃消化不良，建议选择易于消化的DHA产品，并在早餐后服用。同时，爱维复合维生素和DHA可以同时服用，但要注意分开吞服，避免一起吞咽引起不适。孕妇的饮食应该多样化，营养丰富均衡，避免过度依赖某种食物或保健品。
陈建梅医生和患者的交流
患者
我现在怀孕21周，想了解如何正确补充DHA。
陈建梅医生副主任医师
孕21周是可以开始补充DHA的，DHA对宝宝的大脑和视网膜发育有很大帮助。同时，DHA也能辅助增强母亲的记忆力，保护视力，疏通血管等。
患者
我平时肠胃消化不*好，拉肚子比较多，会影响DHA的吸收吗？
陈建梅医生副主任医师
肠胃消化不良可能会影响DHA的吸收。建议你在早餐后服用DHA，选择易于消化的产品，并且与其他保健品或药物间隔一小时以上。
患者
我目前在服用爱维复合维生素，需要注意什么？
陈建梅医生副主任医师
爱维复合维生素和DHA可以同时服用，但要注意分开吞服，避免一起吞咽引起不适。
患者
我听说DHA有不同的剂量，应该选择哪种？
陈建梅医生副主任医师
一般来说，孕妇每天补充200-500mg的DHA即可。可以选择一天一粒的DHA产品，早餐后服用。
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科