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15岁孩子想预防近视，询问适合的眼部保健产品和生活习惯。患者女性
医生建议
针对青少年视力保护，除了注意用眼卫生和控制用眼时间外，适当的营养补充也非常重要。可以选择含有丰富维生素A、C、E和锌的产品。同时，保持良好的用眼习惯，多进行户外活动，均衡饮食，摄入足够的新鲜蔬菜和水果都可以帮助预防近视的发生。
汪爱芹医生和患者的交流
患者
您好！我想了解一下15岁的孩子可以使用哪些眼部保健产品？
汪爱芹医生公共营养师
您好！针对15岁的青少年，眼部保健产品的选择需要考虑多方面因素。首先，孩子是否有近视或其他眼部疾病？
患者
孩子没有近视，但我想预防近视的发生。
汪爱芹医生公共营养师
了解。对于预防近视的发生，除了注意用眼卫生和控制用眼时间外，适当的营养补充也非常**。比如，含有丰富维生素A、C、E和锌的产品可以帮助保护视力。
患者
那这些产品是否有副作用？我该如何选择？
汪爱芹医生公共营养师
一般来说，这类产品是安全的。但是，为了确保效果**全性，建议选择正规渠道购买，并在使用前咨询医生或营养师。我们平台有多款用户反馈良好的眼部保健产品，您可以参考一下。
患者
好的，谢谢您的建议。请问有没有什么生活习惯可以帮助预防近视？
汪爱芹医生公共营养师
当然有！保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，多进行户外活动，均衡饮食，摄入足够的新鲜蔬菜和水果都可以帮助预防近视的发生。
患者
非常感谢您的帮助！我会注意的。
汪爱芹医生的问诊记录
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汪爱芹
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