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患者咨询备孕期叶酸的作用、副作用和服用方法，以及其他营养素的补充。
医生建议
在备孕和孕早期，叶酸的补充是非常重要的，可以预防胎儿的神经管畸形。每天服用一粒叶酸，早餐或晚餐后都可以。同时，注意均衡的饮食和良好的生活习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和适量的肉类，以获取足够的蛋白质、铁、钙等营养素。
徐秀春医生和患者的交流
患者
我想了解备孕期间的营养补充，特别是叶酸的作用和使用方法。
徐秀春医生主治医师
叶酸在备孕和孕早期非常**，它可以有效预防胎儿的神经管畸形。通常建议从备孕开始就每天服用一粒叶酸，持续到孕早期。
患者
我听说叶酸是保健品，会不会有副作用？
徐秀春医生主治医师
叶酸是一种安全的维生素B族补充剂，按照推荐剂量使用是没有副作用的。
患者
我该如何正确服用叶酸？
徐秀春医生主治医师
叶酸可以在早餐或晚餐后服用，选择一个固定的时间点每天服用即***时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也对备孕有帮助。
徐秀春医生主治医师
在备孕期间，除了叶酸外，还需要注意其他营养素的摄入，例如蛋白质、铁、钙等。可以通过多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和适量的肉类来获取这些营养素。
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徐秀春
主治医师
已认证
威县中医院 妇科