白衣性高血压的可能原因及如何正确测量血压

21岁的患者在医院测量血压总是高于160，但用家里的血压计测量却正常，外公有高血压史，担心自己是否有高血压。患者女性

考虑到可能的白衣性高血压，建议进行24小时连续监测以获取更准确的血压数据。同时，注意放松心情，避免过度紧张。若确诊为高血压，可能需要采取一些生活方式改变和药物治疗。生活方式改变包括减少盐分摄入、增加运动量、保持良好的睡眠质量等。药物治疗则需要根据具体情况由医生开具。