你好 蛋白低 可以喝么

我30岁，女士，验血结果显示蛋白质偏低，平时每天喝250毫升牛奶，吃一到两个鸡蛋和一些肉类，想知道如何调理。

根据您的描述和验血结果，可能存在蛋白质低下的情况。建议您继续保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物，并可以适量添加蛋白粉来辅助调理。请注意，蛋白粉的使用需要与您的个人情况和医生的建议相结合。另外，定期复查血液指标，了解自己的健康状况。