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我住在街边,夜晚噪音影响睡眠,想使用耳塞改善睡眠质量,但担心可能会有副作用。
对于您的睡眠障碍,使用耳塞可以是一个有效的解决方案。然而,需要注意的是,长期使用耳塞可能会带来一些副作用,包括耳道感染、耳垢堆积、耳道损伤、听力损伤和耳压不平衡。因此,建议您在使用耳塞时,保持清洁,避免长时间连续使用,并定期检查耳道健康。同时,尝试其他方法改善睡眠环境,例如使用白噪音机或更换窗户等。
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