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我总是精力不足,精神疲惫,想知道原因和如何治疗。
根据您的描述,可能是由于生活压力大、营养不良或缺乏锻炼导致的肾虚或贫血。建议您调整作息,增加运动量,保证充足的睡眠和均衡的饮食。可以考虑服用一些补气血的中成药来改善症状。同时,保持良好的心态也很重要。
西宁市第一医疗集团第三分院 药剂科
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