轻度牙周炎引起的牙龈出血如何护理？

我有轻度牙周炎，吃苹果和刷牙都会牙龈出血，持续两三个月了，想知道如何护理？患者女性

根据你的描述，可能是由于轻度牙周炎引起的牙龈出血。建议加强口腔护理，使用云南白药牙膏和无酒精的漱口水，避免食用刺激性食物，保持口腔清洁。定期到牙科检查和清洁也很重要。