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患者因身体不适怀疑自己缺钙，已在服用钙片但效果不佳，询问医生是否有更好的选择和维生素D3、K2的作用。
医生建议
根据你的描述，可能存在钙吸收不良的问题。建议你使用含有维生素D3和维生素K2的钙片来提高钙的吸收和利用率。同时，注意日常饮食中也要摄入足够的钙和维生素D，多晒太阳、吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。
李华医生和患者的交流
患者
您好，我最近感觉身体不*舒服，可能是缺钙了。请问我应该怎么办？
李华医生公共营养师
首先，缺钙可能会导致多种问题，包括骨质疏松和肌肉抽搐等。我们需要通过检查来确定是否真的缺钙。同时，补充钙片也是一种常见的预防和治疗方法。
患者
我已经在服用钙片了，但是效果不明显。请问有没有其他更好的选择？
李华医生公共营养师
如果你已经在服用钙片但效果不佳，可能是因为钙的吸收不良。推荐你使用含有维生素D3和维生素K2的钙片，这两种维生素可以帮助钙更好地被吸收和利用。
患者
我不*了解这两种维生素的作用。请问它们有什么特别的功效？
李华医生公共营养师
维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，而维生素K2则可以帮助钙沉积到骨骼中，避免钙在血管中沉积，引起心血管问题。所以，选择含有这两种维生素的钙片是非常**的。
李华医生的问诊记录
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李华
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