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30岁男性,近期记忆力下降,眼睛容易疲劳,询问如何选择和使用DHA营养补充剂。患者女性
考虑到你的症状和需求,DHA可能是一个合适的选择。它是神经系统和视网膜的重要构成成分,可以改善记忆力和视力。选择时请注意产品的来源、纯度和配方,并在医生的指导下使用。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也是非常重要的。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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