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11岁儿童身高偏矮,体重80kg,近期大便干燥,脾胃不太好,想寻求营养和保健建议。
孩子的身高偏矮可能与营养不良有关,建议加强营养,补充蛋白质粉、钙片和赖氨酸。便秘是由于脾胃不太好引起的,益生菌可以调理胃肠功能,平衡肠道菌群,改善便秘、腹泻、消化不良等问题,并且对免疫力差也有帮助。生活中,注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,适当运动,保持良好的生活习惯。
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