当前位置:首页>东营市人民医院>陈萍>

如何在戒酒期间增强意志力?

疾病详情

患者询问如何在戒酒期间增强意志力,克服诱惑,并提供了自己正在服用药物的信息。患者女性

医生建议

在戒酒过程中,意志力是非常重要的。可以通过食用零食、转移注意力、放松技巧等方式来增强意志力。同时,生活方式的改变也是至关重要的,包括规律作息、健康饮食、适量运动等。对于正在服用的药物,务必在医生的指导下进行,避免不良反应和相互作用。

陈萍医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解一下,戒酒期间如何克服诱惑,增强意志力?
陈萍陈萍医生主管护师
在戒酒过程中,意志力确实非常重要。可以尝试用一些零食来代替酒精的摄入,同时也要多做自己喜欢的事情,转移注意力。这样既能满足口腹之欲,又能让自己保持积极向上的心态。
患者
我平时喜欢吃一些坚果和水果,但有时候还是会想起酒精。有什么其他的建议吗?
陈萍陈萍医生主管护师
除了零食和转移注意力,你还可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者听音乐。这些都能帮助你缓解戒断症状,提高抵抗诱惑的能力。
患者
我在服用一些药物来帮助戒酒,想知道是否有影响?
陈萍陈萍医生主管护师
如果你正在服用药物,建议在医生的指导下进行。因为不同的药物可能会有不同的副作用和相互作用。同时,药物只是辅助手段,关键还是要靠自己的意志力和生活方式的改变。
陈萍医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 护理专业 耳鼻喉科 常规检查,听力学,助听器验配,咽喉炎,中耳炎,鼻炎各种日常护理,小儿腺样体肥大的相关护理。

好评率

99%

在线问诊量

6592
立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

陈萍
陈萍
主管护师

已认证

东营市人民医院 护理咨询