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在备孕期,除了使用我们推荐的产品外,卵巢保健也需要注意。请确保生活规律,包括充足的睡眠、适当的体育锻炼和避免不良习惯如吸烟和饮酒。另外,女方应按时服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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