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********加上****饭前还是饭后

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我在备孕期,想知道如何进行营养补充和调整生活习惯?

医生建议

备孕期,除了使用我们推荐的产品外,卵巢保健也需要注意。请确保生活规律,包括充足的睡眠、适当的体育锻炼和避免不良习惯如吸烟和饮酒。另外,女方应按时服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形。

李恩忠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问备孕期如何进行营养补充?有没有推荐的产品?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
在备孕期,确保均衡的饮食和适当的营养补充非常**。我们推荐使用一款可以抗氧化、保养卵巢、营养卵巢、辅助调节内分泌的产品,以提高排卵质量。
患者
这款产品应该什么时候服用?每天服用几次?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
这款产品可以在早中晚任何一餐后服用,每天一次,一次一粒。
患者
除了服用产品,备孕期还需要注意哪些生活习惯?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
备孕期间,生活规律很**。请注意休息,保证充足的睡眠,适当晒**,适当进行体育锻炼。同时,禁止吸烟和饮酒,女方还需要按时服用叶酸。
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配,高血脂,肥胖,消化系统以及婴幼儿的营养搭配,都能很好的根据食物特征营养监测评估,帮助人们健康

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李恩忠
李恩忠
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