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35岁的患者脚踝受伤，询问合适的护具和康复指导。
医生建议
根据患者的脚踝受伤情况，建议使用弹性绷带进行初步的康复。康复期间应注意休息、冰敷、压迫和抬高患肢，并适当进行物理治疗和按摩。请避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的心态和合理的饮食习惯，有助于加速恢复。
蒋志芬医生和患者的交流
患者
我35岁，脚踝受伤了。请问多大年龄用脚踝护具？
蒋志芬医生住院医师
一般来说，脚踝受伤后无论年龄都可以使用护具来帮助恢复。对于您的情况，首先需要了解受伤的程**类型。
患者
我已经受伤了，想知道哪种脚踝护具更适合我。
蒋志芬医生住院医师
如果是轻微扭伤，可以选择弹性较好的护具，如弹力绷带或软性支撑。如果是严重的骨折或韧带损伤，可能需要使用硬性支撑或石膏固定。请提供更多关于您的受伤情况的信息。
患者
我想知道在康复过程中有哪些健康指导可以遵循？
蒋志芬医生住院医师
在康复期间，需要注意休息、冰敷、压迫和抬高患肢。同时，适当的物理治疗和按摩也可以加速恢复。对于您的脚踝受伤，我推荐使用弹性绷带进行初步的康复。
蒋志芬医生的问诊记录
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蒋志芬
住院医师
已认证
定边县妇幼保健院 中医内科